Hay horrorosas y terribles consecuencias por desatender la oración. Como cristianos es muy importante cultivar nuestra relación con Dios cada día. La oración nos acerca a Él y nos da la oportunidad de abrirle nuestros corazones.
Señales y experiencias comunes de alejamiento
Sé cómo se siente cuando la autopista de las bendiciones en mi vida lentamente se convierte en un camino inexplorado. Sé cómo se siente cuando el pozo de agua viva se ahoga en su nacimiento y cada bendición de mi vida se seca. En esas ocasiones, mi vida de oración solamente consistía en meditación y horas quietas. No tuve un fervor eficaz en la oración. El servicio se volvió en auto-compasión. El ministerio parecía una carga, no una bendición. Batallé con la soledad, con la fatiga, con la incredulidad, con un molesto sentir de haber logrado muy poco en la vida, e incluso pensamientos de renunciar al ministerio. Y las bendiciones de Dios fueron obstruyéndose.
Si descuidas tu oración pierdes tu cercanía con Dios y eso es terrible, de espanto. Comenzaba a perder el gusto a muchas cosas espirituales y las respuestas que esperaba de Dios no habían llegado. La presencia de Dios en nuestras vidas es un misterio en el que a menudo reflexiono. Lo olvidamos y nos alejamos de Dios, fuente de todo bien. Y las cosas empiezan a ir de mal en peor.
Consecuencias espirituales
La falta de oración ignora el don de intercesión que Dios nos ha dado. Estamos llamados a orar por nuestros hermanos y hermanas en Cristo (Santiago 5:16). La falta de oración es el contraste de una buena relación con Dios. Una relación con Dios es pobre y difícil si no hay comunicación. La oración deja un lugar para la voz clara de Dios. La falta de oración debilita nuestra capacidad para escuchar a Cristo cuando él susurra palabras de corrección o convicción en nuestro espíritu.
Cuando caminamos en un patrón de pecado, erigimos una barrera entre Dios y nosotros mismos. Cuando codiciamos, calumniamos o robamos, caemos en un ateísmo funcional y luego nos apoderamos de la anarquía a la que este da rienda suelta. Podemos mirar las acciones de Adán y Eva en Génesis 3 como una especie de falta de oración. En su pecado están desconectados de Dios; su comunicación con él se interrumpe.
La oración es el alma del caminar del cristiano con Dios. Cristo es nuestro mejor ejemplo de una vida de devoción. Él mismo era un hombre de oración, y él enseñó a sus discípulos a orar. Pablo a menudo solicitó las oraciones del pueblo de Dios a favor suyo, y fue fiel en orar por ellos. La falta de oración es un desacato al mandato de Dios de amar a los demás.
Sin la oración y la lectura de la Biblia -que no pueden separarse- los creyentes caen en un círculo vicioso en que los problemas se hacen más grandes al tratar de darles una solución humana. La consecuencia de no orar es el fracaso, pero la buena noticia es que se puede superar. Las medidas correctivas son sencillas: pedir perdón a Dios por no orar, y luego dar prioridad a un tiempo regular de quietud con el Señor.
Consecuencias psicológicas y emocionales
Cuando alguien se agota espiritual, emocional o físicamente, se vuelve vulnerable al desánimo. Ayer vimos que quienes no buscan la ayuda de Dios se fatigan con cargas innecesarias. Cuando alguien se agota espiritual, emocional o físicamente, se vuelve vulnerable al desánimo. Esto puede manifestarse como agotamiento sostenido, anhedonia (incapacidad de disfrutar), cambios fuertes de sueño o apetito, rumiación, culpa excesiva, aislamiento y dificultad para funcionar en lo cotidiano.
La falta de oración ignora el don de intercesión que Dios nos ha dado. Compartimos el pecado de Adán: dejar que la creación ejerza dominio sobre nosotros en lugar de someter debidamente aquello que Dios ha puesto bajo nosotros. Somos cómplices de nuestra propia subyugación. En este sentido, la falta de oración es pereza, pasividad y abdicación.
Qué nos dice la investigación
Una meta-análisis sintetizó investigaciones sobre afrontamiento religioso ante el estrés y encontró, en general, que formas positivas de afrontamiento religioso (por ejemplo, buscar apoyo espiritual, reencuadrar con sentido, sostener esperanza) se asocian con mejor ajuste, mientras que formas negativas (por ejemplo, sentir castigo divino, conflicto religioso intenso, desesperanza espiritual) se asocian con peor ajuste.
Otro meta-análisis sobre religiosidad y síntomas depresivos reporta una asociación global pequeña entre mayor religiosidad y menos síntomas, pero muestra algo crucial: ciertas expresiones como afrontamiento religioso negativo pueden asociarse con más síntomas. No toda práctica religiosa “funciona igual”; el modo de vivir la fe puede ser sostén o puede volverse un foco de culpa/angustia si se vive con distorsiones.
Plano pastoral y práctico
La sequedad en oración no siempre es ausencia de Dios, puede ser purificación. El Catecismo enseña que la sequedad puede ser el momento en que la fe se adhiere a Cristo sin apoyarse en consuelos sensibles. Para muchos, este desierto es una escuela de amor más libre: amar a Dios por Él, no por lo que “me hace sentir”.
El Señor dijo: «Escuchen lo que dijo el juez injusto. ¿Y no hará Dios justicia a Sus escogidos, que claman a Él día y noche? ¿Se tardará mucho en responderles?» «Clamar a él día y noche» requiere dos cosas: decepción y perseverancia. El Padre quiere que seamos como la viuda; quiere que «no nos desanimemos» y que, por el contrario, «sigamos insistiendo» ante Él.
Cinco gestos concretos para sostener la oración en el desierto
- Oración mínima, pero real (2-5 minutos): “Señor, aquí estoy. No siento nada. No entiendo. Me quedo contigo.”
- Salmo breve como lenguaje prestado: cuando no salen palabras, reza un salmo.
- Nombra tu estado sin juicio: “Estoy triste / cansado / ansioso”.
- Un acto de esperanza práctico: un pequeño deber bien hecho, un mensaje a alguien, una caminata corta.
- No aislarte: si el desierto se alarga, busca acompañamiento (dirección espiritual y, si hace falta, apoyo psicológico).
Dale a Dios lo que Él quiere de ti: tu amor, tu atención, tu obediencia, tus palabras y tu deleite lleno de gozo en Él por encima de todo lo demás. Él ya lo sabe todo, pero quiere oírlo de ti. «Desear la ayuda de la gracia es el comienzo de la gracia», dijo Agustín.
ASÍ APRENDÍ A ORAR EN EL ESPÍRITU | JOHN WESLEY
Cuándo buscar ayuda profesional
Cuando el sufrimiento emocional es intenso o persistente, puede estar pidiendo atención profesional, sin que eso “niegue la fe”. Si el malestar dura semanas, empeora o te incapacita, pedir ayuda no es falta de fe; puede ser un acto de responsabilidad y humildad. Busca ayuda profesional (y/o atención médica) si hay: ideas de muerte o autolesión, pérdida marcada de funcionamiento, insomnio severo o cambios fuertes de apetito/peso, ansiedad intensa, consumo de sustancias para “aguantar”, culpa persistente, desesperanza o aislamiento creciente.
Si estás en riesgo inmediato, llama a emergencias. En México existe la Línea de la Vida (800 911 2000) y también el 911. Un Psicólogo Católico es un profesional de la Psicología, con un enfoque científico, fundamentado en la antropología cristiana-católica.
Medidas sencillas para volver a la oración
Me tomé un tiempo para retomar mi oración diaria. Volví a visitar a Jesús en el Sagrario y a rezar el Rosario en el patio interior de mi casa. Y todo volvió a ser como antes, retornó la normalidad, la presencia amorosa de Dios, la serenidad, esa paz interior que sabes que no es de este mundo.
Tan pronto como regresé a mi cuarto de oración, las bendiciones empezaron a fluir otra vez. «(Uzías) Persistió en buscar a Dios en los días de Zacarías… y en estos días en que buscó al Señor, él le prosperó» (2 Crónicas 26:5). «(El Rey Asa) [dijo:]… hemos buscado al Señor… y él nos ha dado paz por todas partes» (14:7).
Dale a Dios lo que Él quiere de ti: tu amor, tu atención, tu obediencia, tus palabras y tu deleite lleno de gozo en Él por encima de todo lo demás. No necesitas “hacer más cosas” para probarle algo a Dios. Muchas veces toca hacer lo pequeño con fidelidad.
Preguntas frecuentes
- ¿Es normal no sentir nada al orar? Sí, puede ser normal. El Catecismo habla de la sequedad como una dificultad real en la oración y no la reduce a “fracaso espiritual”.
- “No siento a Dios” ¿significa que estoy en pecado? No necesariamente. Lo importante es si estás buscando a Dios con sinceridad y humildad, incluso en el desierto.
- ¿Cómo distingo sequedad espiritual de depresión? Observa duración, intensidad, funcionamiento cotidiano y síntomas asociados (sueño, apetito, anhedonia). Si hay deterioro significativo o ideas de muerte, busca ayuda profesional.
- ¿La terapia contradice la fe? No. La fe no elimina la necesidad de medios humanos. Una terapia bien llevada puede ayudar a ordenar afectos, sanar heridas y fortalecer la libertad para amar mejor.
- ¿Qué hago si mi oración se volvió pura culpa? Es una señal para revisar el modo de afrontamiento. Cuando predomina el sentimiento de castigo o desesperanza, conviene buscar dirección espiritual y apoyo.
La oración es nuestra tabla de salvación y conexión con Dios. “Orad sin cesar” (1 Tesalonicenses 5:17), entonces cualquier otra cosa diferente a una actitud permanente de oración y comunión con Dios, es peligroso para nuestra vida espiritual. Sin la oración estamos perdidos.